FAQ（お客様の声テンプレ）

ヨガ用のウエアでなくても、動きやすい服装であれば、どんな格好でも大丈夫です。
ヨガマットも無料貸し出ししていますので、汗を拭くタオルと飲み物だけご持参ください。

ヨガを行っているときは、“決まりごとの多い日常”から開放された時間です。誰と比べる必要も、全員が同じことをやらなくてはいけないという決まりもありません。
みんなと同じことが出来るか？出来ないか？ではなく、“あなた自身のペースで無理なくヨガを続けること”が大切です。
隣の人に合わせて無理をしてまで同じポーズを行う必要はなく、自分が気持ちよく体を動かすことを第一に考え、自分のペースで休んだり、出来るところまでを頑張ってみたりと、自分自身のココロとカラダと向き合いながらレッスンを進めていきましょう。大丈夫ですよ。

もちろん大丈夫です。
あなたのペースに合わせて無理なく続けていただけるインストラクターがサポートいたしますので安心してレッスンにご参加ください。