FAQ表示案②〜ベタ打ち〜
Q１.初心者でも大丈夫ですか？
A.もちろん大丈夫です。
あなたのペースに合わせて無理なく続けていただけるインストラクターがサポートいたしますので安心してレッスンにご参加ください。
Q2.自分にもできるか不安です
A.ヨガを行っているときは、“決まりごとの多い日常”から開放された時間です。誰と比べる必要も、全員が同じことをやらなくてはいけないという決まりもありません。
みんなと同じことが出来るか？出来ないか？ではなく、“あなた自身のペースで無理なくヨガを続けること”が大切です。隣の人に合わせて無理をしてまで同じポーズを行う必要はなく、自分が気持ちよく体を動かすことを第一に考え、自分のペースで休んだり、出来るところまでを頑張ってみたりと、自分自身のココロとカラダと向き合いながらレッスンを進めていきましょう。大丈夫ですよ。
Q3 。。。。。。。